육아정보 2010.08.04 14:07



영양과 사랑이 듬뿍담긴 바나나 오이죽 

 

 

요즘 바나나 다이어트도 유행이니까 바나나 많이 사서 엄마도 먹고,
우리 아기한테도 맛있게 만들어 줘요^^

 

오늘 함께 만들어 볼 초기 이유식은 “바나나 오이죽” 이예요.

먼저 재료들을 살펴볼께요*^^*

 

<준비물>


오이6g, 바나나13g, 물170ml, 쌀18g

   
아무래도 죽이다 보니깐 재료들이 간단하죠?*^^*

 

 

1. 바나나를 고운체에 내려서 준비하고,오이는 껍질을 벗겨 강판에 갈아서 준비합니다,

 


 아기가 이러기 전에 빨리 만들어줘야 겠어요>_<

 

2. 쌀은 곱게 갈아서 찬물에 넣고 잘 풀어주면 됩니다.
끓는 물에서부터 쌀을 넣으면 뭉치고 그래서
풀기가 불편하거든요.

 

요건 tip~!!

 

3.쌀이 어느 정도 퍼졌다 싶을때 체에 내린 바나나를 넣어줍니다.

 

쌀 입자가 느껴지면 안 된답니다. 덜 끓여진거에요~!아가에게 먹일거니깐~!!^-^

 

확실하게 쌀이 푹 퍼지도록 끓여주셔야 합니다. 

안그러면 아가가 설사하고 배가 아프답니다.
 

4. 마지막으로 체에 한번 더 걸러주시면 됩니다.^^


그럼 다음에 또 맛있는 죽 만들어봐요~!!

남은 바나나로 우리 맘들은 마사지하면 되겠네요*^^*

 

 

 

[참조]

1. 키티수 블로그 '초기 이유식'
2, 게티이미지
3. 베페맘스토리


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Posted by 신봉규

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